Kompletní zdravotní přínosy vířivky
Vířivka od špičkového výrobce vám může výrazně zlepšit kvalitu vašeho života způsoby, které jste si dříve neuměli představit a o kterých jste neměli ani tušení.
Vířivka sbližuje členy vaší rodiny a dává vám důvod, proč být spolu a proč třeba pozvat své přátele a sousedy na návštěvu. Ať už je to pozdě večer, abyste se mohli dívat na hvězdnou oblohu, nebo brzy ráno, abyste viděli vycházející slunce, vířivka vám pomůže spojit se s přírodou kolem vás.
Když zahrnete používání vířivky do svého každodenního rituálu, pomůže vám to zlepšit vaší celkovou pohodu. Pravidelný odpočinek ve vířivce vám pomůže snížit stres, zmírnit bolest, zlepšit kvalitu spánku a zvýšit pohyblivost. Zásadní slovo o prospěšnosti hydroterapie – použití vody k úlevě od bolesti a léčení různých zdravotních stavů – vám řekne pouze váš lékař, ale potenciální přínosy používání vířivky jsou následující:
1. Zlepšení pohyblivosti
Jak stárneme, zhoršuje se nám pohyblivost. Tento proces je pro někoho postupný a pro někoho naopak rychlý, v závislosti na faktorech, jako je genetika, stupeň aktivity, prodělaná zranění a přítomnost zdravotních komplikací, jako je např. artritida.
Díky pravidelnému používání vám vířivka může pomoci obnovit pohyblivost a zpomalit přirozenou ztuhlost, které přichází s věkem. Teplá voda ve vířivce vytváří vztlak – sílu, která vaše tělo ve vodě nadnáší. Tím se snižuje zatížení kloubů, což pomáhá jejich pohyblivosti. Nadnášení vodou ve vířivce snižuje svalové napětí a umožňuje vašim kloubům a svalům uvolnit se a uklidnit se. Během pobytu ve vířivce můžete využít uvolněného stavu a vztlaku vody, abyste mohl cvičit mírná protahovací cvičení.
Následující video nabízí několik protahovacích cvičení, která je možná ve vířivce provádět. Pokud máte problémy s pohyblivostí nebo zdravotní problémy, poraďte se se svým lékařem předtím, než se do cvičení pustíte:
2. Úleva od příznaků artritidy a revmatoidní artritidy
Artritida je bolestivá choroba charakterizovaná bolesti kloubů a otoky, doprovázená sníženým rozsahem pohyblivosti. Osteoartróza, nejčastější forma, je výsledkem ztráty kloubní chrupavky, což vede k bolesti způsobené třením v kloubu. Revmatoidní artritida je autoimunitní porucha, která způsobuje rozsáhlou bolest v celém těle a nastává tehdy, když imunitní systém člověka napadne vlastní klouby, což má za následek otoky a ztuhlost. Tyto stavy mohou způsobit chronickou bolest a podstatně snížují kvalitu života.
Naštěstí u pacientů trpících artritidou může být čas strávený ve vířivce dočasnou úlevou od artritické bolesti kloubů. V lékařské studii, která zkoumala účinky pobytu ve vířivce u pacientů s těžkou osteoartritidou, zjistili výzkumníci významné snížení bolesti po pouhých dvou týdnech. Ve skutečnosti se u pacientů léčených terapií ve vířivce projevuje méně bolesti než u pacientů podstupujících medikaci. Podobně studie u pacientů s revmatoidní artritidou prokázala, že hydroterapie snížila bolest, napětí a bolestivost kloubů.
Zatímco používání tišících prostředků by měl konzultováno s lékařem, u pacientů trpících artritidou nebo revmatoidní artritidou může být vířivka příjemnou metodou dočasného snížení bolesti a zlepšení kvality života.
Vířivka je místo, kde máte možnost vrátit svému tělu zpět mládí, pohyblivost a zbavit ho bolesti. Je to místo, kde zmizí všechny starosti a stres. Je to místo, které vám umožní být znovu na začátku.
3. Úleva od příznaků fibromyalgie
Pokud pomáhá pobyt ve vířivce těm, kteří trpí artritidou, stejně tak může pomoci zmírnit některé příznaky fibromyalgie. Fibromyalgie je porucha projevující se chronickou bolestí a únavou v celém těle, což často vede k poruchám spánku a k narušení schopnosti soustředit se nebo koncentrovat.
Stejně jako u artritidy, studie vlivů hydroterapie na pacienty s fibromyalgií ukázala prokazatelné přínosy. V návaznosti na průběh hydroterapeutické léčby pacienti zaznamenali zlepšení ve fyzické kondici, kvalitě spánku a schopnosti vykonávat svou práci, doprovázené snížením intenzity bolesti, únavy, ztuhlosti, úzkosti a deprese.
Tyto studie jsou samozřejmě omezené a neměly by být považovány za lékařskou pomoc. Předtím, než zjistíte, zda vám vířivka může pomoci zvládat příznaky fibromyalgie, konzultujte svojí situaci s kvalifikovaným lékařem.
4. Úleva od bolesti dolní části zad
Podle odhadů trpí až 80% populace některou formou bolestí dolní části zad. Lékaři označují bolesti dolní části zad, známé také jako lumbago nebo bolest v kříži, jako „hlavní příčinu postižení u lidí mladších 45 let.“ Bolest dolní části zad, ať už chronická nebo akutní, může vážně ovlivnit kvalitu života. Běžné každodenní činnosti – práce, řízení auto, nakupování, domácí práce – se stávají obtížným a bolestivým martýriem. Také se běžně projevují problémy se spánkem.
Lidé žijící s chronickou bolestí zad, kteří podstoupili v rámci různých studií hydroterapeutickou léčbu, buď samostatně nebo v kombinaci s jinými léčbami, zaznamenali snížení jejích příznaků. Tyto studie ukazují, že hydroterapie může pozitivně ovlivnit lidi trpící bolestí zad, ale není náhradou léčby odborným lékařem. Pokud chcete zjistit, jestli vám vířivka může pomoci zmírnit příznaky bolesti v dolní části zad, poraďte se se svým lékařem.
5. Snížení napětí a stresu
Kolik času z vašeho dne strávíte s pocitem stresu? Hektický běh každodenního moderního života může být velkým zdrojem napětí: vstávat s budíkem, vypořádat se s dopravní zácpou nebo přeplněnými vlaky, vést hovory a vyřizovat emaily v práci, platit účty, postarat se o děti, připravit večeři na stůl, zajistit údržbu vašeho domu, opravu vašeho auta, opravu vašich vztahů, atd. Nebylo by hezké mít nějaký způsob, jak na to všechno zapomenout?
Když jste ve vaší vířivce, nezáleží na ničem jiném, než na vašem dobrém pocitu. Protože je mnohem energeticky efektivnější udržovat vodu ve vířivce na konstatní teplotě, je pro váš odpočinek vždy připravená. Než odejdete ráno do práce, patnáct nebo dvacet minut ve vířivce vám pomůže začít den odpočatý a soustředěný. V noci vám pomůže uvolnit se a zbavit se stresu po dlouhém dni. Studie prokázaly, že použití hydroterapie může vést ke zlepšení psychologického a emočního stavu. Kombinace teplé vody s uklidňujícími masážními tryskami napomáhá uvolnění napětí z vašich svalů. Vztlak vody zmírňuje zatížení svalů a uvolňuje celé tělo. Najděte si každý den chvíli času a usaďte na uklidňujícím a pohodlném místě, vzdáleném od ruchu života. To vám umožní uklidnit se a zmírnit příznaky napětí a stresu.
6. Lepší spánek
Přibližně třetina lidí v Čechách trpí nespavostí nebo jinými poruchami spánku více než jednou týdně. Nedostatek spánku může zvýšit pocity stresu, úzkosti, frustrace a deprese a zároveň snížit schopnost být produktivní. To se může stát bludným kruhem, neboť tyto stejné negativní pocity mohou způsobit nebo zhoršit další spánkové poruchy.
Pravidelné používání vířivky může tento bludný kruh spánkových problémů přerušit a pomoci vám dobře spát. Ve studii za účasti starších dospělých žen trpících nespavostí výsledky ukázaly, že používání vířivky před spaním vede k hlubšímu, klidnějšímu a nepřetržitému spánku.
Velmi pravděpodobně usnete lépe, když se před spaním uvolníte a zpavíte stresu a napětí. Pokud se ponoříte do teplé vody vířivky před tím, než půjdete do postele, uvolní se vám nervy a svaly, což usnutí usnadní. Ve vaší vířivce jste ve svém vlastním mikrosvětě, daleko od stresu a starostí dne. Když vylezete z vířivky, jsou vaše starosti pryč a můžete jít spát bez včerejších problémů a zítřek (prozatím) hodit za hlavu. Kromě toho je večerní vířivka ideální čas na rodinnou sešlost. Pravidelné trávení času se svými blízkými vám pomůže přeladit se na jiný druh problémů, než řešíte přes den a zaměřit se na to, co je ve vašem životě nejdůležitější. Potom se dostaví klidný, posilující spánek.
7. Zmírnění bolesti svalů
Dnešní svět byl vybudován tvrdou prací a stále ještě je i v dnešní technické době tu spousta lidí, kteří tvrdě pracují. Dokonce i když nestavíte domy, nebo nejste horolezec, může se stát, že na konci dlouhého dne trpíte unavenými nebo bolavými svaly. Náš každodenní pracovní život způsobuje, že večer chodíme domů unavení a potřebujeme odpočinek. Fyzicky se namáháme i mimo svojí práci: chodíme sportovat a cvičit do posilovny, jezdíme na kole, chodíme na horské tůry. Veškerá tato pohybová aktivita, ať už v práci, nebo ve volném čase, si vybírá svou daň na našem těle.
Vířivka vám může pomoci tuto bolest odstranit. Teplá voda a masážní trysky uvolňují napětí a odstraňují toxiny ze svalových vláken. Vztlak vody nadnáší vaše chodidla, nohy a záda, což vám pomáhá uvolnit svaly a klouby. Ponořit se do vířivky po náročném cvičení nebo dlouhém dni v práci je ideální způsob, jak pomoci svalům obnovit se na další den. Každopádně, než se rozhodnete nahradit vířivkou léčbu vašich zdravotních potíží, poraďte se předtím se svým lékařem.
Vlastnictví vířivky CalderaSpas vám přinese jedinečný užitek. Jsou vyrobené z nejkvalitnějších materiálů a zkonstruovány pro efektivitu a pohodlí. Vířiky CalderaSpas jsou extrémně odolné okolním vlivům a vyžadují pouze minimální údržbu. Jejich tichý filtrační systém umožňuje poslechnout si zpěv ptáků za soumraku a hudbu hvězd po půlnoci. Jejich silná čerpadla poskytují hlubokou, uklidňující masáž, která uvolňuje svaly a zvyšuje pružnost kloubů. Jedinečné provedení zkrášluje okolí, zatímco pečlivě navržená ergonomická sedadla vám poskytují dokonalý relaxační prostor.
Vířivky CalderaSpas jsou navrženy pro naprosté pohodlí, vytvarované do estetické dokonalosti a navrženy tak, aby poskytovaly fantastickou každodenní relaxaci po celou dobu, jejich životnosti. Pokud máte zájem, rádi vám pošleme katalog a další informace.
