Co je hydroterapie? Průvodce pro začátečníky.

Hydroterapie je v doslovném překladu vlastně vodoléčba. Každý z nás asi zná ten úlevný pocit, když si dá po náročném dni teplou sprchu, nebo se naloží do horké vany. Hydroterapie ve vířivce jde ale mnohem dál.

Pokud hledáte přirozený způsob, jak zlepšit své zdraví a tělesnou kondici, je hydroterapie přirozený způsob, jak zmírnit bolest, zdravotní potíže a běžné nemoci. Po celá staletí lidé využívali sílu teplé vody jako způsob léčby celé řady potíží, duševních i fyzických. Ale co přesně je vodoléčba? A co je důležitější, jak vám může pomoci?

Vířivka vám změní život k lepšímu

Každodenní relaxační rituál ve vířivce vám změní život k lepšímu. Přijďte si to k nám vyzkoušet!

Co je tedy hydroterapie?

Hydroterapie, tedy vodoléčba je přesně to, co slyšíte – léčba ponořením do vody. I když může mít mnoho forem, na nejzákladnější úrovni je to myšlenka použít ponoření se do teplé vody jako součást vašeho wellness rituálu. Právě proto jsou vířivky běžně spojovány s termínem hydroterapie/vodoléčba.

Nakonec, ať už se protahujete v bazénu nebo jen necháváte odpočinout své tělo v teplé vodě vířivky, pokud využíváte sílu vody ke zlepšení své pohody, využíváte hydroterapii .

Tělesná kondice

Pokud trpíte trvalým stresem, bolestí nebo únavou způsobenými každodenní pracovní zátěží, nebo máte bolesti spojené se zdravotními obtížemi, určitě vám prospěje přidání hydroterapie do vašeho každodenního wellness rituálu.
Trvalá bolest svalů může mít velký vliv na váš každodenní život. Kvůli bolesti se najednou začnete vyhýbat činnostem, které máte rádi, ale bolest vám je znepříjemňuje. Nebo musíte upravit pohyb při vašem oblíbeném sportu. Bez ohledu na situaci vám může bolest svalů bránit v tom, abyste si užívali radostí života. Přidání hydroterapie do vašeho každodenního relaxačního rituálu je skvělým řešením bolesti svalů. Teplo z horké vody pomůže uvolnit svaly, které se tak mohou zbavit bolesti. Tím se zmírní bolestivé projevy únavy svalů a uleví se těm, kteří trpí chronickou bolestí. Masáž výkonnými tryskami vířivky může tuto terapii posunout ještě o krok dále hnětením svalů za účelem snížení napětí.

Vztlak vody také zbaví váš kosterní systém váhy a sníží tlak na vaše klouby. To může pomoci zmírnit bolest kloubů a hlavně, ponoření do horké vody zmírňuje příznaky a bolest způsobené artritidou. Je to proto, že teplo pomáhá otevírat krevní cévy, tak se zlepšuje krevní oběh a pomáhá eliminovat příznaky artritidy. Zvýšený krevní oběh také pomáhá svalům zotavit se rychleji po náročném tréninku. To je důvod, proč někteří lidé považují hydroterapii za důležitou součást svého tréninku.

Pro ty, kteří využívají vodoléčbu k rehabilitaci po úrazu nebo lékařském zákroku, např. chirurgickém, je prostředí s nízkým zatížením svalů a kloubů bezpečným a efektivním způsobem, jak znovu získat sílu a pohyblivost.

Duševní zdraví

Vaše duševní zdraví ovlivňuje váš celkový pocit a může také ovlivnit vaší fyzickou kondici. Pokud pravidelně zažíváte stres, ať už v práci nebo doma, tak víte, jak může vyvolat stavy fyzického strnutí a způsobit napětí ramen a šíje. Hydroterapie je řešení, které může pomoci v boji proti účinkům stresu a dalších problémů duševního zdraví. Ukázalo se, že pobyt v teplé vodě vířivky udržuje dva subsystémy vašeho autonomního nervového systému v rovnováze. Je to podobné stavu, kterého bývá dosaženo během meditace, a může vám pomoci efektivněji zpracovávat emoce, snižovat stres a úzkost. Ukázalo se také, že odkládání telefonu a dalších zařízení při večerní relaxaci ve vířivce podporuje zdravé vzorce spánku, takže se pak ráno probudíte odpočinutí a svěží.

Lidé praktikují vodoléčbu od dob římských lázní a užívají si všech výhod, které přináší. Pokrok v moderních technologiích však nyní usnadnil přístup k těmto léčebným postupům velkému množství lidí. Když si domů pořídíte vířivku, můžete udělat z hydroterapie součást vašeho každodenního relaxačního rituálu. Domluvte si návštěvu v naší Galerie vířivek – wellness, fitness a naplánujte si vyzkoušení vířivky ještě dnes. Rádi vám vysvětlíme všechny výhody hydroterapie a pomůžeme vám najít perfektní vířivku, které vyhoví vašim zdravotním a wellness potřebám.