Pomůže mi vířivka se zimní depresí

Pomůže mi vířivka se zimní depresí

Pro mnoho lidí přichází „zimní depka“ každý rok. Někteří lidé jí mohou pociťovat pouze mírně, zatímco jiní mohou pociťovat vážnou depresi. Jak vám se zlepšením nálady pomůže vířivka?

Vířivka a novoroční předsevzetí

Vířivka a novoroční předsevzetí

Je konec února a mnoho novoročních předsevzetí již bylo odloženo a porušeno. Ale získat dobré návyky nemusí být obtížné. Dále je několik námětů, jak udělat vířivku součástí vašeho každodenního relaxačního rituálu v roce 2020.

Vy dva, Valentýn a vířivka

Vy dva, Valentýn a vířivka

Jarní láska je často opěvována v písních a básních, ale je to 14. únor, kdy zamilovaní po celém světě oslavují svou lásku. Na Valentýna si páry dávají dárky a tráví spolu čas, aby si připomněly a obnovily své pocity a vášeň.

Vířivka vám zlepší spánek

Vířivka vám zlepší spánek

Někdy mám problémy s usnutím. Jindy se v noci probudím a potom nemůžu usnout. Není to každou noc, ale když se to stane, je to opravdu velmi nepříjemné. Obě situace jsou nepříjemné, zvláště pokud vám ráno zvoní budík.

Pin It on Pinterest